障碍跑(跨栏跑)摆动腿和起跨腿练习
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![[训练]跨栏摆动腿技术、起跨过栏、跨栏步技术的练习方法.doc](https://aibangong.cdn.bcebos.com/template/3f39fa1c964bcf84b9d57b7d/page_1.png?auth_key=1731623825-42820822-0-6a69acf7b7464e2e15ed50bd04a6aeaa)
[训练]跨栏摆动腿技术、起跨过栏、跨栏步技术的练习方法.doc
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