改变认知,改变情绪
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改变认知,改变情绪
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如何调节情绪-改变认知
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如何通过调整认知来调节自己的情绪
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情绪的认知和调控
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第四讲 改变认知、转变情绪、减轻压力
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认识情绪才能调适情绪
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合理情绪改变错误认知
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第四讲改变认知转变情绪减轻压力
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情绪的认识和自我调节
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情绪与认知
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情绪的认识与调适
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认知与情绪
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认识自己调节控制情绪
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情绪认知理论
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调整情绪的认知疗法
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了解情绪的认知模式
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认知情绪管理情绪
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认知情绪 管理情绪
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情绪的认知理论
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《改变想法,改变心情》心理健康教育
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学会调整自己的情绪
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认识自我调控情绪
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认识情绪 调理情绪
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2 情绪管理-认知重建法
