关於有氧运动消耗肌肉的解释 - 百度爱伴功

关於有氧运动消耗肌肉的解释
有氧运动消耗什么呢？
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何谓有氧运动
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无氧运动加有氧运动就可以消耗大量的脂肪达到减肥的效果
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有氧运动是否提高代谢呢？
运动分为有氧运动和无氧运动
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有氧和无氧运动能力