练拳不练功 到老一场空
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练拳
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我真实的练拳体会--
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意拳(大成拳)站桩功
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为何修炼多年,功夫却不见涨?都怪你没有做到“真正的放松”!
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沉住气 练真功
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练功习拳的心静与拳意
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太极拳:练成真功夫需要几十年?
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练拳贵在专一,求心静,不取巧!
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对太极拳的研习没有止境
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王玉芳谈大成拳站桩
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练拳要练躯干
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中国传统武术内外兼修重炼气,没有内功支持不能称之为上乘功夫