双手原地前抛实心球
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双手原地前抛实心球
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原地双手抛实心球
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原地正面双手头上抛实心球
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双手原地从头后向前抛实心球
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原地背向双手后抛实心球
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双手前、后抛实心球
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双手前抛实心球
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双手向前抛实心球
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原地正面双手头后向前抛掷实心球
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原地双手后抛实心球的技术要领
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双手从头后向前抛实心球
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双手上步前抛实心球
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原地双手向前掷实心球
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双手从体前向后抛实心球
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原地双手头上向前投实心球
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双手正面前抛实心球
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双手从体前向前抛实心球
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双手头后向前抛实心球
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双手向前、向后抛实心球
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背面双手后抛实心球
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原地双手头上前掷实心球
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复习原地双手头上前抛实心球
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原地双手正面掷实心球
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原地双手头上向前掷实心球
