跳跃：助跑单脚起跳,越过一定高度的横绳
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跳跃：助跑单脚起跳,越过一定高度的横绳
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助跑起跳，越过一定高度横绳（潘洁）
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跳跃：一脚蹬地起跳,越过一定高度 游戏：跨越障碍接力赛
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正面跑几步,一脚蹬地起跳,屈腿跳过横绳(40—50厘米)
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跳长绳：侧面跑入跳1-3次,跑出
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1、走跑交替;2、复习：跳小绳
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跳长绳侧面跑入跳1~3次,跑出
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挺身式跳远的助跑与起跳
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跳高--助跑与起跳相结合的技术
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跳跃：立定跳远 (5)
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3、跑几步单脚起跳越过一定高度的橡筋
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助跑起跳用脚触高悬物
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挺身式跳远助跑起跳成腾步空技术
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蹲踞式跳远的助跑与起跳
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跳跃：立定跳远 (3)
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背越式跳高助跑与起跳技术练习
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跨越式跳高及辅助练习
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技巧跳跃练习(1)
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蹲踞式跳远助跑与踏跳相结合技术
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蹲踞式跳远：助跑与起跳
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背越式跳高——助跑与起跳技术练习
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第8课急行跳高：跨越式跳高
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助跑单脚起跳摸高教案
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跳高专项训练(发展)
