提膝穿掌、仆步穿掌
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提膝穿掌、仆步穿掌
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《提膝仆步穿掌》
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提膝穿掌教案
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武术仆步穿掌教案
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1.上步搂手马步击掌
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武术基本功——仆步压腿
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搂膝拗步
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3.仆步压腿
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五步拳弓步冲拳-弹腿冲拳-马步架打-歇步盖冲拳-提膝仆步穿掌
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踮脚拍掌扶阳功
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走姿礼仪经典.ppt
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5.弓步撩掌
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武术《上步搂手马步击掌》教学设计
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左右搂膝拗步动作要领
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健身佳法——跪膝行走
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单腿挂膝摆动上
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跪膝法
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前滚翻,后滚翻,跪立,跪跳起
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《正踢腿、侧踢腿、仆步压腿》课件
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擒拿格斗 - 膝法技术
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擒拿格斗-膝法技术
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走姿培训PPT
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胡神州 远程研修《仆步穿掌》观课
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走姿礼仪培训教材(PPT23页)
