快速跑[14]
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2.快速跑与发展体能
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跑：30-40米加速跑
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水平三“快速跑——途中跑”教学设计
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![50米快速跑[23]](https://aibangong.cdn.bcebos.com/template/f8dd1de3524de518964b7d0d/page_1.png?auth_key=1735197704-67564476-0-77ae7358fc35edda2c1dfb1f4e67688d)
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![走和跑：快速跑[2]](https://aibangong.cdn.bcebos.com/template/f73b55c18bd63186bdebbc06/page_1.png?auth_key=1735197704-85109451-0-3981643801a4222de88dc7d087e3c753)
